5 TIÊU CHÍ CẦN NHỚ KHI CHỌN ĐỆM TỐT CHO CỘT SỐNG
5 TIÊU CHÍ CẦN NHỚ KHI CHỌN ĐỆM TỐT CHO CỘT SỐNG
Việc chọn đệm tốt cho cột sống là một trong những vấn đề cần được quan tâm để đảm bảo sức khỏe xương khớp.
5 tiêu chí cần nhớ khi chọn đệm tốt cho cột sống dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chọn “người bạn” đồng hành với giấc ngủ của mình:
1.Không nên chọn đệm quá cứng:
Hầu hết các chứng đau lưng đều có liên quan đến cột sống.
Vì vậy, để hạn chế cũng như ngăn ngừa tình trạng đau lưng khi nằm đệm, bạn không nên chọn các tấm đệm quá cứng.
Trái lại, nên chọn những tấm đệm có độ đàn hồi và khả năng nâng đỡ cột sống tốt để chăm sóc cột sống của bạn, giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn trong lúc ngủ.
2. Không nên chọn đệm quá mềm:
Đệm quá mềm không có khả năng nâng đỡ cột sống nói riêng và khung xương của toàn bộ cơ thể, do đó cũng sẽ gây ra nhiều các bệnh về cột sống.
Khi chọn đệm, bạn nên chọn các sản phẩm có độ mềm mại vừa đủ nhưng vẫn đảm bảo có thể nâng đỡ lưng trong điều kiện thoải mái, không gò ép.
3. Đệm cần có sự phù hợp với cân nặng và kích thước của cơ thể:
Nhiều người chỉ quan tâm đến kích thước của đệm mà thường bỏ qua kích thước và trọng lượng của bản thân, dẫn đến mua phải đệm không phù hợp. Ví dụ, một số người có kích thước lớn nhưng lại chọn đệm mềm mại, gây ra hiện tượng đệm không đủ sức đàn hồi để đẩy cơ thể người này lên khi nằm.
4. Đệm cần có độ thoáng khí:
Một tấm đệm với độ thoáng khí tốt không chỉ giúp cơ thể không bị nóng khi ngủ, thoải mái và thư giãn mà còn có ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ của tấm đệm cũng như vấn đề nâng đỡ cơ thể của đệm.
5. Chất liệu của đệm:
Một tấm đệm tốt cho cột sống thường có liên quan đến độ mềm – cứng của đệm và chất liệu là yếu tố ảnh hưởng đến vấn đề này.
Khi chọn mua đệm, bạn nên chọn những sản phẩm được làm từ vật liệu có tính đàn hồi cao để đảm bảo khả năng hỗ trợ lưng cũng như cột sống là cao nhất.
Hi vọng qua những thông tin mà 𝙇𝙖𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚’ 𝙇𝙤𝙫𝙚 𝙋𝙖𝙧𝙞𝙨 – 𝘾𝙝𝙖̆𝙣 𝙂𝙖 𝙂𝙤̂́𝙞 𝙋𝙝𝙖́𝙥 đã chia sẻ trong bài viết sẽ giúp cho các bạn lựa chọn được loại đệm tốt cho giấc ngủ. Là một công chuyên về giấc ngủ, 𝙇𝙖𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚’ 𝙇𝙤𝙫𝙚 𝙋𝙖𝙧𝙞𝙨 luôn tận tâm mang đến chất lượng dịch vụ hàng đầu nhằm tạo ra những trải nghiệm tuyệt vời nhất cho bạn. Hãy để các sản phẩm của 𝙇𝙖𝙨𝙖𝙣𝙩𝙚’ 𝙇𝙤𝙫𝙚 𝙋𝙖𝙧𝙞𝙨 – 𝘾𝙝𝙖̆𝙣 𝙂𝙖 𝙂𝙤̂́𝙞 𝙋𝙝𝙖́𝙥 cùng đồng hành với những giấc ngủ thật ngon của bạn mỗi ngày.❤️❤️❤️
